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  7. 普段の生活を楽しむ為にガイドしますブログ:2016/06/27
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普段の生活を楽しむ為にガイドします

タグ:お肌

減量中に体重を測ると、時々、体重は減っているのに、体脂肪率が増えているなんてことがありますよね。なぜ、こんなことが起こるかというと…それは、からだの水分が電気を通して、その通る電気の割合で体脂肪が計算されてい…

ダイエットと呼吸って、一見、何の関係もないように見えますが意外とあなどれないんですよ!当たり前のことですが、人間が生きていくには酸素が必要です。そして脂肪が燃える代謝を上げることにも、酸素は必要不可欠なんです。…

正しいダイエットは、「バランスの良い食事と適度な運動が大切!」…って言われなくても、みなさん知ってますよね。でも、わかっていながらもなかなか出来ないんじゃないでしょうか?すぐに痩せたい!、とにかく痩せれば良い…

大雨というと、ジメジメして洗濯物が乾かなかったり、電車やバスが混んで、しかも濡れてしまうなどといったように、あまりいいイメージがないようですね。それに、お日様が出ない日は薄暗く、14時間から電気をつけなければならない…

ぼくは歳を重ねるにつれ、飽食するということはなくなったように思う。適度に空腹感を感じれば、ライスや菓子パン、野菜等を適度にミックスし、栄養バランスを考えた食事メニューを頂いている。若い頃のように、ガツガツと肉…

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